5个动作居家铲平大肚腩

【#5个动作居家铲平大肚腩#】收藏！居家腹部训练计划！动物流、动态两点支撑卷腹、反向收腹＋开合跳、登山跑加俯卧撑......跟着@海南消防 @海南屯昌消防 蓝朋友一起学几个暴汗的健身动作！每天练一练瘦全身，铲平大肚腩不是问题~#跟蓝朋友一起健身打卡#