2024年09月28日

商师减肥手册 ...

#商师减肥手册##减肥##瘦手臂# 在宿舍也可以练的减肥动作,宝子们收藏起来~(来源/思坊菜AND思坊瑜伽 编辑/李千千)

2024年09月25日

【潍城发布】 跳绳是减肥效果最好的运动 ...

【潍城发布】#跳绳是减肥效果最好的运动#如果你想通过锻炼减肥,又不知道选哪种运动,不如试试跳绳。美国运动理事会的专家根据燃烧热量,列出了一份最佳减重运动排行榜,其中,跳绳排在第一位:第1名:跳绳。每小时燃烧667~990千卡热量(速度...