单图 2024年09月18日 养生 甲状腺结节话，用手推脚底甲状腺反射区，反射区呈弓形，感觉是不是有颗粒或者疙瘩，有的话坚持把... 甲状腺结节话，用手推脚底甲状腺反射区，反射区呈弓形，感觉是不是有颗粒或者疙瘩，有的话坚持把它推散。甲状腺有结节，每天坚持推按，方向是自下而上，用拇指推就可以，不拘量。如果女生乳腺有结节也可以这样推，搭配心包经和三焦经，坚持做可以送自己一份惊喜。
单图 2024年09月17日 养生 中医式生活 ... #中医式生活# 【大蒜消炎又杀菌】在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。 九江
单图 2024年09月17日 养生 中医式生活 ... #中医式生活# 【橄榄】营养看点：橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种！ 九江
视频 2024年09月17日 养生 中秋节快乐 【 ... #中秋节快乐#【#孙悟空这类暴脾气体质一个动作来改善#】 孙悟空的活力背后其实隐藏着“阴虚体质”的特征！阴虚体质的人往往身体瘦长、外向、脾气急躁、怕热。推荐《健身气功八段锦》中的“摇头摆尾去心火”动作，帮你降火调理。#中秋节#...
图集(12P) 2024年09月17日 养生 9.19 花粉节·无声富婆场 ... 9.19#花粉节·无声富婆场#做博主这么多年，我发现生命力比美丽堆砌更动人，无声炫富的最好方式，是健康的身体和气血充足的对外形象~赞评，送❗️❗️addiction指甲油新色咱虽然氪金，但每个子都要花在刀刃上，所以给大家推荐总结了今年...
图集(9P) 2024年09月17日 养生 📖🖊🌷对身体最好的十三种早餐排名：第一名：水煮鸡蛋，要煮熟，最好不要吃溏心蛋。第二名：纯牛... 📖🖊🌷对身体最好的十三种早餐排名：第一名：水煮鸡蛋，要煮熟，最好不要吃溏心蛋。第二名：纯牛奶，富含蛋白质和钙。 第三名：全麦面包，膳食纤维丰富。 第四名：燕麦粥，低热量且有饱腹感。 第五名：豆浆，植物蛋白含量高。...
视频 2024年09月15日 养生 最初是在1月17日第一次来手法调整，拄着拐来的！！！然后隔周做了第二次手法调整。之后又来店... 最初是在1月17日第一次来手法调整，拄着拐来的！！！然后隔周做了第二次手法调整。之后又来店里找王亮老师@王亮_明德 学习了两次站桩。现在又来手法调整，走路已经恢复得很好。 北京·厚朴中医健康管理中心 妙手仁医的视频
视频 2024年09月15日 养生 秋季和冬季应该增加南瓜的摄入量，我将分享一种创新的食用方法。在我家，我们每周会享用6次，这... 秋季和冬季应该增加南瓜的摄入量，我将分享一种创新的食用方法。在我家，我们每周会享用6次，这不仅营养丰富，还非常美味，能满足你的食欲。天天做美味的视频
2024年09月15日 养生 持久深度睡眠。可以恢复年轻。恢复气血。气血足。人年轻。年轻。更容易持久深度睡眠。进入良性循... 持久深度睡眠。可以恢复年轻。恢复气血。气血足。人年轻。年轻。更容易持久深度睡眠。进入良性循环。人的状态更好。气质，面相更好。更美更漂亮。 北京
单图 2024年09月15日 养生 脾弱全身就会弱，压压手穴就补脾中医认为：脾主运化水谷。脾虚则运化无力，食物无法吸收，人体消... 脾弱全身就会弱，压压手穴就补脾中医认为：脾主运化水谷。脾虚则运化无力，食物无法吸收，人体消瘦无力；或者体内生湿，变成虚弱的胖子。这里介绍一个周尔晋先生的补脾方法。按上图所示的头顶点、脾点、胃肠点，分别用手指、或牙签圆头按压7分钟。按压...
单图 2024年09月12日 养生 常按这里，能通畅诸经，快速恢复体力，克制体内阴寒！现代很多人为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服... 常按这里，能通畅诸经，快速恢复体力，克制体内阴寒！现代很多人为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服，露出性感美丽的脖子，却不知道，疾病的种子由此留了下来：颈椎病，心脏病，鼻炎，头疼，肩周炎……一个个疾病不久便会接踵而来，体质逐渐下滑，好似下了...
视频 2024年09月12日 养生 熬夜刷视频，睡到中午为何伤身？如何让大脑保持清醒状态？戳↓ ... 熬夜刷视频，睡到中午为何伤身？如何让大脑保持清醒状态？戳↓#看似休息其实伤身的5个习惯#CCTV生活圈的视频
