单图 2024年11月12日 养生 方法很土，对咳嗽太牛了，寒热咳都可以|||最近气温越来越冷一不留神宝宝又感冒🥲ke... 方法很土，对咳嗽太牛了，寒热咳都可以|||最近气温越来越冷一不留神宝宝又感冒🥲ke...
单图 2024年11月12日 养生 师傅说：要想气血足，每天走步半小时||气血不足的亲们，一定要养成多走路的习惯。刚开始按照自... 师傅说：要想气血足，每天走步半小时||气血不足的亲们，一定要养成多走路的习惯。刚开始按照自己觉得舒服的步数走，慢慢适应后最好走一个小时 走路时要挺胸、抬头、收腹，将心神收回感受身体，以身体适宜的速度走，不能边走边看手机...
图集(3P) 2024年11月11日 养生 变态到哭了！立冬雪梨煮甘蔗，吃1回威力强过10次雾化（一整夜不咳）甘蔗是“脾果、补血果”，... 变态到哭了！立冬雪梨煮甘蔗，吃1回威力强过10次雾化（一整夜不咳）甘蔗是“脾果、补血果”，并且在医书《随息居饮食谱》中，不乏对它的止咳去火的赞美，立冬孩子经常生病咳嗽，可以这样做：1套从首都儿科主任，问来了的【幼儿园一整年不生病方法】...
视频 2024年11月11日 养生 苹果煮水的三种养生搭配。 苹果煮水喝可以调气色 ... 苹果煮水的三种养生搭配。#苹果煮水喝可以调气色##脾胃不好的可以试试苹果煮水##原来喝苹果水这么多好处# 郑州 郑房有问有答的视频
视频 2024年11月11日 养生 水煮是鸡蛋最有营养的吃法 ... #水煮是鸡蛋最有营养的吃法#水煮鸡蛋是最健康的吃法。这是因为，水煮蛋不仅营养保留全面，还容易消化和吸收。生长发育期青少年、哺乳期女性等需要额外补充营养的人群，可以适量多吃，每天2~3个鸡蛋；高脂血症患者则尽量少吃蛋黄。 潜书两权的视频
图集(6P) 2024年11月11日 养生 告别胃胀气，6个方法轻松搞定!1.少喝水2.少吃3.消积食4.晚上少吃5.少寒凉6.拍屁股 告别胃胀气，6个方法轻松搞定!1.少喝水2.少吃3.消积食4.晚上少吃5.少寒凉6.拍屁股
单图 2024年11月11日 养生 17种养胃食物，赶走慢性胃炎1、佛手—中和胃酸；2、红枣—健脾养胃；3、大豆—修复受损胃粘... 17种养胃食物，赶走慢性胃炎1、佛手—中和胃酸；2、红枣—健脾养胃；3、大豆—修复受损胃粘膜4、菠萝—增加肠胃蠕动5、燕麦—维持胃部菌群平衡6、木瓜—促进肠胃消化7、丁香—中和胃酸8、耳叶牛皮消—保护胃黏膜9、菊粉—促进胃液分泌10、...
视频 2024年11月09日 养生 拍打臀部，搓八髎打通瘀堵，搓手心，拉腿经，还阳卧提升肾气，补气血，非常好的养生动作 实用知识小百科的视频 拍打臀部，搓八髎打通瘀堵，搓手心，拉腿经，还阳卧提升肾气，补气血，非常好的养生动作 实用知识小百科的视频
视频 2024年11月08日 养生 最近，我和许多朋友都遭受了持续超过半个月的咳嗽之苦。如果条件允许，不妨尝试一下清蒸百合这道... 最近，我和许多朋友都遭受了持续超过半个月的咳嗽之苦。如果条件允许，不妨尝试一下清蒸百合这道菜。尽管它的原料只有鲜百合，但其味道却异常甜美，令人惊喜。从中医的视角来看，百合具有润燥养阴、补脾安神的功效，非常适合作为一道兼具美味与药用价值...
2024年11月07日 养生 冬至日后的养生主旋律是闭藏，孕育能力，助长春天时候的生动之气。内经把五谷为养排在首位，告诫... 冬至日后的养生主旋律是闭藏，孕育能力，助长春天时候的生动之气。内经把五谷为养排在首位，告诫族人要善用五谷的性力，冬藏渐近，喜食种子。种子蕴藏植物的能量，不仅仅是壮体的营养，更是植物先天的精神能力。种子可以在石块瓦砾间萌长，这种性力是很...
单图 2024年11月06日 养生 明天冬至 ... #明天冬至#冬至“一阳初生”，365天这天真正不补得进。 明天就是冬至了。很多人都觉得这是一年的结束，但是老祖宗的智慧告诉我们；冬至，实际上是一年初始的地方，也是身体重新发牌的时刻。...
单图 2024年11月06日 养生 颈椎不适，可以先以试试心态去做做双脚的颈椎反射区，只要发现隐痛、酸痛、结节的位置就去死磕它... 颈椎不适，可以先以试试心态去做做双脚的颈椎反射区，只要发现隐痛、酸痛、结节的位置就去死磕它，多多去揉，实际上最好的方式是拨揉，颈椎问题严重的人，在颈椎反射区往往都有多个阳性反应点，一般拨揉起来都会呲牙咧嘴。如果想平时不遭颈椎疼痛的罪，...
视频 2024年11月06日 养生 减肥的效果不是最重要的，关键是它既美味又有益健康。今天我要分享一个制作低脂冬瓜茶的方法，这... 减肥的效果不是最重要的，关键是它既美味又有益健康。今天我要分享一个制作低脂冬瓜茶的方法，这是一个很好的排毒和消肿的小技巧。一到炎热的天气，它就成了降温解暑的首选饮品。美食台foodvideo的视频
