冬日热练打卡

【横屏跟练版】姐妹们快去跳💥真的好爱这支！简单、轻松又暴汗！
新手大体重友好！姨妈期也可以练（姨妈期后三天，身体没有任何不适的情况下练习）
🍒全程站立！不跑不跳！不伤膝盖✌️不用担心影响邻居
🍒超动感燃脂🔥快乐瘦全身！超级简单的全身燃脂操！
🍒音乐🎵一响就被点燃了，动作真的而且hin简单！
▫️新手、大体重、产后、姨妈期
▫️难易程度：⭐
▫️跟练来源：CARDIO DANCE
#冬日热练打卡# #超红燃动现场# #超级红人节#