一遍肚子酸炸

分享这个腰腹核心训练#一遍肚子酸炸# 💥
站立无跑跳瘦腰腹太绝啦！想要练出马甲线腰线的姐妹闭眼练～
✅适合：大小基数 打工人 宿舍党 产后辣妈 新手姐妹
🙏记得收紧核心，均匀吐气
#运动新势力##运动热点聚焦#