爱喝水和不爱喝水差别有多大

#爱喝水和不爱喝水差别有多大# 天气越来越炎热，“多喝水”已经成了不少人的养生秘籍。

前段时间，有关喝水的话题也登上了热搜引起广泛讨论。有些人认为，许多人喝水太少，这可能会对健康产生不良影响；而另一些人则担心，喝水太多也可能会带来健康问题。

那么，真相究竟如何呢？喝水对我们的身体究竟有什么样的影响？爱不爱喝水，对我们的健康又会有怎样的不同影响呢？
（科普中国）