经常吃馒头和经常吃面包哪个更健康

#经常吃馒头和经常吃面包哪个更健康#
简单来说：
面包比馒头热量大，馒头相对健康。
事实上到底怎样，相信你我各有观点。
比如面粉的质量，面包的类型，具体的营养需求等，不能一概而论。#营养健康#