三个月瘦了40斤的运动之路

抓住黄金掉秤三伏天，教你月瘦20斤！！！

三伏天是夏天天气最热，湿气最重的时候。
也是一年中减肥最快的40天！！！
错过就是明年了!
⭕️这是最最最最最关键的时期了哦
👉2024年三伏天时间表：
◾️初伏 7.15-7.24(10天）
◾️中伏7.25-8.13 (20天）
◾️末伏8.14-8.23 (10天）

如果你也是脸上爱出油，头发一天不洗就油，身体很重，有口气，胃口不好，那么三伏就是驱除寒湿、调理体zhi的好时机
快让我们一起抓住这个黄金减重期把~#三个月瘦了40斤的运动之路#