收藏！3个动作预防下肢静脉血栓

【收藏！#3个动作预防下肢静脉血栓#】#好身体计划#教你3个动作预防下肢静脉血栓：①足部旋转运动；②跖屈运动；③足部扩展运动。每次5-10分钟，每日3次。循序渐进，量力而行，快练起来吧~@健康杭州