轻断食第二天吃了25个鸡蛋

#轻断食第二天吃了25个鸡蛋#第三天再也不想看见鸡蛋
先不说别的，一个鸡蛋约70大卡，25个鸡蛋共1750大卡，完全能满足一个健康成年女性一天的热量，怎么减？其次，鸡蛋主要提供的是蛋白质和脂肪，肝胆肾胰腺忙碌加班对身体特别重要的蛋白质，大多被作为能量浪费掉了#全民营养提升计划##健闻登顶计划#