9662【经验】偶然刷到这个博...

9662【经验】偶然刷到这个博，分享一下自己无痛掉一个月掉24斤的方法，简单来说就是饿的，伤身体慎用。（因为没有进行任何运动所以认为是“无痛”）
那时候稿主刚高考完，有点报复式熬夜，熬夜之后第二天能睡到下午两三点，家人以为高考前学习太辛苦要补觉所以早上中午也不会叫醒，于是早中两顿饭都不吃，下午起来之后吃点面包填肚子，然后吃晚饭，晚饭想吃多少吃多少，但每天只吃这一顿。熬夜的时候会饿，但稿主有习惯刷了牙就不吃东西，实在饿得不行就喝水，再饿就睡觉。这样下来不到一个月就掉了24斤。
其实稿主这样做本意不是减肥，纯粹就是喜欢熬夜➕懒，懒得刷牙，懒得起床找东西吃。但瘦太快真的对身体不好，一次有事早起，没吃早饭出门逛了一圈就直接在路边发晕，然后吐了。所以大家慎用。
不过瘦了之后，好像胃也变小了，尽管后来开始正常作息，但吃东西总是吃不多，就算是以前很喜欢吃的东西，现在也吃不了多少。并且身体习惯了【饿】这个状态，以前吃东西习惯吃到饱，现在吃到半饱就不想再吃了，所以瘦下来以后一直没再胖过。
但这样确实不健康，身体一直感觉比较虚，非常怕冷，平日里也没精神。所以此方法慎用，尽量健康减肥，除非真的什么办法都没了，可以试试这个方法。 （稿主现在bmi没有26，如果觉得不合适可以不发，辛苦皮下）