怀山药+陈皮煮水真的很厉害👍...

怀山药+陈皮煮水真的很厉害
👍👍秋干气燥，天气转凉，家里孩子脾弱，稍不注意，早晚受点凉气就反复keke，出门必须戴口罩，捂得那叫一个严实，还是挡不住，出现咳嗽，真是操碎了心。

用怀山药煮水入秋多煮怀山药水给孩子喝，一定要加陈皮
怀山药片8-10片，陈皮3克左右，放入养生壶里加水600~800毫升煮20分钟，煮的水当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖！喝完可以继续加水再煮一遍

一周喝3-4天就好，一天可反复煮2-3次
👍日常调理脾胃的话，可以用怀山药片15克，苹果半个，煮水喝！

⚠️注意：怀山药片指的是河南焦作干怀山药片（干生片） 铁棍山药片