游泳圈明显，又怕冷畏寒的家人们...

游泳圈明显，又怕冷畏寒的家人们，这个方法一定要试试！用到的食材很简单，就是很多人都爱吃的：

核桃仁！

只需两步，轻松搞定：

1，准备两捧核桃仁，加一勺面粉、一勺盐，再倒入适量纯净水，清洗干净后，控干水分，然后倒进干净的玻璃容器里。

2，倒入陈醋，确保陈醋没过食材，泡上三天就可以享用了！

早上舀上一两勺，加入一小勺蜂蜜，用38°的温水冲泡，效果特别好！

也有很多粉丝，在用邱医配好的【薏诗茶】调理，更简单方便，开水冲泡即可，效果也很不错哦！如图所示。

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