7个建议教你应对开学压力

【#7个建议教你应对开学压力#】
#如何应对开学综合征#？①调整作息；②直面感受；③找到目标；④人际支持；⑤调节情绪；⑥融入集体；⑦接纳自己。北京安定医院心理治疗师徐高阳支招↓↓送给临近开学，感到有压力、迷茫的你。同学，加油！