新星闪光计划

发疯减肥！一个多月100到83！！附运动课表！
姐妹们！一个多月100−83！！
管不住嘴！没怎么控制饮食！！
适当控制一下变化更明显！）

你们催的9月课表来啦！！！
每天多喝水！！饭后2小时做消食运动！！
真的不用担心吃多了长胖！！！

这套更换了一些新挖到的宝！！
适合全身都肉肉的急性子！想马上看到效果！！
美女们码住！！直接怒减20斤！！
#新星闪光计划##全民健身日##超级红人节#