怎么有人可以连着三个月

怎么有人可以连着三个月！
每天早上6:00起来去健身房有氧半小时呢
下了班还会打羽毛球做力量训练
11点前睡觉！

然后安老师给我分享的感觉是
“感觉很有精力！皮肤都变好变细腻了很多”

这惊人的意志力！！我真的要好好学习一下