秋风送爽，祛湿正当时

秋风送爽，祛湿正当时！“秋主燥”，是祛湿调理的大好时机！一句养生顺口溜，帮你祛湿气，扶正气：

立秋一到祛湿强，多菜少肉是良方，
黄色食物脾爱尝，小米南瓜莫相忘，
饭后站立五分钟，脾胃舒畅喜相逢，
轻按小腹顺时针，寒气难侵身自温，
花椒泡脚湿邪空，陈皮茯苓热水冲，
生冷食品少品尝，立秋祛湿正当行。

当然，也有现成配好的祛湿方法～薏诗茶，很多粉丝也在用，效果不错，供大家参考。 【轻卡薏诗茶】利水轻松袋泡茶 1盒28包 独立包装