在熟悉的地方，与亲密的伙伴一起

上野老师真的是 手把手教女性应该怎么活

人年轻的时候大把时间都用来享受自己，意识不到我们所有人何尝不是等着变老

直到有一天，无论是熟人长辈离世，还是关注到了街边步履蹒跚的老人，“变老”这件事会猛然浮现在脑海里

然而并不是每个人都能拥有松弛的状态，接受自然的过程

“人并不会因为年岁的增长，而必然生成相应的心境，就算没有变得成熟，年龄依然会与岁月徒增”

“了解和接受你会老去，不再恐惧或逃避，把它作为人生课题来学习”

在这本《我准备好了，变老也没关系》里，上野千鹤子直面自己的衰老，以平实易懂的方式讲述了老年生活、照顾、自立、护理工作和家庭等问题

由家人照顾真的幸福吗？
女性在家庭护理中如何维护自身权益？
护理保险带来了什么变化？
享受生命之秋需要做什么准备和思想态度？
……

不得不说，年长智慧的女性魅力在这本书中淋漓尽致地体现了出来。上山容易下山难，老去并不容易，很感激能和上野老师以书为媒，收获一份平实的思考感悟

真心希望每位女性，都能活出自己！

内容分享：
对女性来说，会出现一种文化理想，希望自己老了之后“能成为可爱的老奶奶”。被称为“不可爱的女人”的我本人，就在当下都不可爱，难道会在未来变成可爱的老奶奶吗？

我认为创建一个无论可爱与否，人人都能很好地生存的社会是至关重要的。拒绝被当作儿童来对待，这正是向老学存在的意义所在

女性并不会因为结婚而自动与对方父母构成亲子关系。所以，身为儿媳，在接手照护公婆的工作之前，最好先和他们签好亲子协议。当亲子关系正式成立，儿媳便拥有了财产的继承权

四条银发生活指南
【任性地生活】
随心所欲、任性，尽管这些字眼听起来有些负面，但是老年人可以任性，可以按自己想要的方式生活

【在熟悉的地方，与亲密的伙伴一起】
年事已高，才搬去子女所在的、自己不熟悉的地方，未来很可能会变得痴呆

【志同道合的人际网络】
打造一个既非血缘又非地缘的“选择缘”关系网络

【做好独自离世的思想准备】
无论结婚与否，无论做何选择，到头来每个人都将是独自终老

我准备好了 变老也没关系 上野千鹤子探讨女性与衰老的轻学术手册