减脂餐的神仙搭配:➡️西兰花登场...

  • 邱正宏
  • 2024-09-12 21:30:35
减脂餐的神仙搭配:

➡️西兰花登场,富含膳食纤维,助力消化无压力;

➡️大虾紧随其后,带来优质蛋白,营养满满;

➡️别忘了内酯豆腐,低热量又健康,一盒刚好;

➡️还有两个鸡蛋加码,蛋白质双重保障,减脂不能缺了它!

制作超简单:

1,先把豆腐切块入锅,轻轻翻炒;

2,接着放西兰花、虾仁,淋上鸡蛋液,再加少许生抽提味;

3,最后,小火焖三四分钟,减脂美味即成。

没时间做减脂餐,就用邱医生搭配好的【轻卡代餐】,医生亲自把关,营养均衡,热量低,减脂肪不减健康,很多粉丝在用,一个月减10-20斤,毫无压力!

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