原来有一种失眠叫早醒型失眠 平安天津 2024-09-12 22:30:25 总劝大家早睡早起，谁知道起太早也不好，#原来有一种失眠叫早醒型失眠#，凌晨4点前醒来后再也睡不着的，大多睡眠时间不足，次日会感到疲惫，注意力不集中，做事效率低。你们一般几点醒？ 如果太早就该注意了。#晚安啦各位#
