光靠迈开腿减不了肥

早安 【光靠迈开腿减不了肥】你在减肥路上走过哪些弯路吗？医生提醒，减肥要避免3个误区↓↓
误区①：光靠运动就能减肥。光靠“迈开腿”减不了肥，关键还要“管住嘴”。
误区②：吃素食或不吃主食。这种方法虽然能让人在短时间内掉秤，但难以持久，同时会带来副作用。
误区③：滥用减肥药。滥用药带来的风险远远超过受益。（央视新闻）#体重从40公斤到140公斤都是什么样#