体重从40公斤到140公斤都是什么样

最近几个月坚持了八十多次10km+跑步、八十多次1km+游泳了，终于减下来了。每天汗水哗哗哗难熬的时候，每天想吃红烧肉想吃冰激凌蛋糕的时候，就默念我要变瘦、我要腹肌！！ 每一滴汗水都不会白流！
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