赶快码起来！快速瘦肚子的5个动作

【赶快码起来！#快速瘦肚子的5个动作#】@中国消防 蓝朋友今天给大家分享5个在家就能瘦肚子的动作。高抬腿、高举双臂深蹲、俄罗斯转体......小肚腩轻松消失，一起行动起来吧！#睡前4分钟瘦腿教程##跟蓝朋友一起健身打卡#