今天分享我在减脂期间常吃的早餐...

今天分享我在减脂期间常吃的早餐，味道绝佳，绝对是我钟爱的早餐类型！它的口感就像冰淇淋，操作简便快捷。再搭配一杯燕麦奶，让人满足感十足。只需将各种食材依次层层倒入杯中，将巧克力放在热水中融化后混合花生碎，再倒在燕麦上，放入冰箱冷藏一晚即可完成。