女子轻断食一天吃11个玉米...

女子轻断食一天吃11个玉米，我嘞个大馋丫头，这个轻断食意思，是把食物轻轻咬断的意思吗

不建议这样的减肥方法，不仅没用还不科学，而且很有可能下一顿报复性的再吃回来。合理化的吃点含蛋白质和粗粮的食物，保持运动自然而然会瘦下来的。