915中国减盐周 深圳卫健委 2024-09-16 15:45:35 吃太咸，脸会变大！你别不信，吃得太咸，除了容易高血压、脱发、变胖、骨质疏松之外，还会让你的脸盆子变大！每人每日食盐摄入量不超过5克。吃盐太多，血液中的钠离子会增多，身体为了留住更多水分，会增加肾脏的负担，从而导致血管膨胀，血压升高，造成水肿。气人的是，这种水肿，一时半会还消！不！了！如果你第二天要约会，前一天千万别吃太咸 #915中国减盐周##小卫辟谣问答#（深圳市慢性病防治中心、东莞疾控）
