减脂一定要知道。·1.鸡蛋，不影响减脂

减脂一定要知道。
·1.鸡蛋，不影响减脂。
·2.苹果，吃了刮油。
·3.牛肉，多吃不胖。
·4.生菜，肉肉会害。
·5.鸡胸肉，吃了会瘦。
·6.山药，嗯嗯通畅。
·7.草莓，有助减脂。
·8.娃娃菜，吃撑也不胖。
·9.紫薯，膳食纤维丰富。
·10.黄瓜，多吃也不胖。