接上条微博肚子大的尤其是啤酒肚的...

接上条微博
肚子大的尤其是啤酒肚的
在运动上
除了最重要的有氧运动
第二重要的就是多练各种腹肌力量练习
提高身体局部地区代谢和燃脂效率