健康午睡,该睡多长时间 厦门大学 2024-09-17 14:43:00 #实用帖# 【健康午睡,该睡多长时间】#午睡只宜小憩#,不宜过久!一般建议,午睡时长不要超过30分钟。睡少了、睡多了,有何危害?#哪些人不宜午睡#?戳↓↓ (via.@人民日报) 健康午睡,该睡多长时间 健康午睡,该睡多长时间