降体脂的8个技巧：1、早吃鸡蛋2个2...

降体脂的8个技巧：
1、早吃鸡蛋2个
2、晚餐少吃或不吃
3、要多吃黄瓜
4、少吃米饭，面条主食等碳水化合物
5、慢跑一个小时
6、睡前泡个脚
7、不要熬夜