养代谢薏诗茶

减游泳圈，别再被忽悠去做仰卧起坐了，效果差，反人性！我给粉丝的方案，不跑不跳，就能见效：

1️⃣，牢记“六吃六不吃”：

✅吃这些：

奇亚籽，清肠好帮手；
魔芋，低卡又饱腹；
燕麦，促进排便；
生菜，维C满满；
咖啡，利水消肿；
绿茶，助力燃脂。

❌别吃这些：

瓜子，高脂易胖；
白粥，高糖无营养；
柿子，寒凉伤身；
腊肠，高盐不健康；
酒类，高热量难消耗；
油条，糖油混合易发胖。

2️⃣，加速新陈代谢：

【养代谢薏诗茶】，每天两包，利水排浊，修复代谢，代谢恢复了，游泳圈自然就没了！

坚持1个月，水桶腰、大象腿统统不见！很多胖友也在用【薏诗茶】，如图，效果不错！

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