科普一下，之前我说娃哈哈纯净水和...

科普一下，之前我说娃哈哈纯净水和屈臣氏蒸馏水做实验好，并不意味着饮用也最好。一个朋友看了我的微博，就天天饮用娃哈哈纯净水，我也是想说，饮用和做实验是不同的。

纯净水是通过现代水处理技术，通过沉淀、过滤、离子交换、反渗透等水处理技术，除去了水中的阴阳离子、细菌、热原、肉眼可见的沙粒、浮游生物等，可以放心饮用。

由于纯净水太过纯净，缺少人体必须的离子，长期喝并不见得有益。而且其pH值一般都是5-7之间，显酸性，对于人体而言，最好还是喝略显碱性的水。蒸馏水是在纯净水的基础上加了多效蒸馏，保证绝对的无菌无热源，可以注射入静脉。

农夫山泉是天然饮用水，就是地表水经过过滤、臭氧杀菌等简单处理后，除去了水的肉眼可见异物，还是自然界的水，有常规的各种离子。

天然矿泉水由必须是深层地下水，一般硬度较大，要求矿物质含量必须在标准以上(比如锌、硒、锶等），由于是深层地下水，微生物、细菌等都是很少的。

如果你所在地区水的硬度很大(即钙镁离子含量高)，你烧水后，会发现水壶白花花的一层沉淀物，那就是硬度太大了，那么喝桶装纯净水也无妨，但也不建议一直喝纯净水。

如果没有硬度太大的现象(一般城市都是江水湖水处理后成自来水，硬度很低)，那么烧开了喝也无妨。 专栏 · 随笔