减肥减脂吃这些

教练说这才是正常人的减脂餐……哈喽👋这里是耍姐的减脂餐频道～
今天分享我的减脂午餐
所需食材：去皮鸡腿肉，胡萝卜、包菜➕米饭
一顿是456大卡左右！鸡腿肉这样做很嫩又好吃😋，颜色搭配的也很有食欲！在家就试试这样做吧#低卡低脂餐##减肥减脂吃这些#