人民日报夜读：试试，自律并不难

【#人民日报夜读#：试试，自律并不难】想要早睡，就按时熄灯休息，不把手机带在身边；计划看书，就每天固定一个时间，安静读上几页……自律是一个漫长的过程，只要每天保持进步，人生就一直在前进。#开始自律的4种方式#↓↓尝试一下，自律并不难。 【夜读】自律并不难，试试从这4件事做起