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TED演讲：如何缓解焦虑

  • 概率鹿梦
  • 2024-09-19 04:23:06
【TED演讲：如何缓解焦虑】

焦虑症是一种常见的精神疾病，它不仅影响工作和睡眠，还会诱发抑郁症等病症。剑桥大学学者分享了3个简单有效的自我缓解方式。

#焦虑#

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