冥想，就是用最最简单的事情来修炼自己 半山文集 2024-09-19 07:30:45 冥想，就是用最最简单的事情来修炼自己。就仅仅只是在那里坐着，再专注于自己的呼吸。如此简单的事情，普通人就是做不到，也做不好。而做到的人，则可以从如此简单的事情之上获得极乐。于是乎，做到的人同时也就领悟到了：原来，连这么简单的事情之中都有极乐。那么，没有任何一件事情，不能带给自己快乐。这就是开悟。不知道哪一个王八蛋把修行与智慧弄得如此高深莫测的。修行，就是在最简单的事物之上，悟到最不简单的智慧；就是在最简单、最平凡的事情之上，获得极致的快乐。———《半山文集》
