其实在感情问题的解决过程中...

其实在感情问题的解决过程中，谁能先处理好情绪内耗，谁就已经赢了一半

相对来说吧，就像我一直说的，感性问题考验理性逻辑

在感情出了问题的时刻，会慌乱或者感情用事都实属正常，只是这时候谁能够快速调整好自己的状态，谁就会成为“赢家”

我这边有个长期学员，实际上她的感情问题不算严重，只是两个人的磨合问题，但她却迟迟处理不好，就是因为把太多的精力都分配给了情绪处理

一个人的情绪化实际上是很可怕的，她们甚至能从一个小的行为联想到一系列和现实毫无关系的问题当中，然后不断内耗

在这种状态下，别说解决问题了，能不把问题搞得更糟糕就算是烧高香了

而她这种状态的产生原因也很经典

1.原生家庭环境中没有提供健康的爱
2.自己成长过程中缺乏对自我的探索和成长
3.过度依赖亲密关系，总认为亲密关系可以解决自己的所有问题
4.自我对抗性强，内在对自我的接纳程度很低

这些问题组合在一起，带来的直观结果就是无法处理好一点来自亲密关系的小问题，因为本身期待高+自身能力匮乏，稍有不慎就是全盘崩塌

因此我们其实一直说处理情感问题，本质上处理的是自己与亲密关系之间的关系问题