因为暑假俩月带着孩子出去玩外加不停的外食...

因为暑假俩月带着孩子出去玩外加不停的外食，虽然外食吃的也不算过分，但没办法体脂率就是在涨。7.22那天拍摄工作已经完全找不到好看的角度了，我自己也不太满意（不是制造焦虑，是现在的工作跟运动健身挂钩了，品牌方也会审图，我自己对自己也有职业操守需求，不是制造焦虑，是为了生存为了赚钱），从7月底开始执行的减脂计划，俩月过去啦。饮食和运动就是每天vlog里那些，心情很好也不着急的度过了60天。。。

10斤就这么悄咪咪的没啦！所以姐妹们减脂没这么难，身材就是起起伏伏的，增增减减的。维持才是大学问。更多的是心态博弈。