吃香菜的4个好处

【吃香菜的4个好处】
1、健胃消食香菜本身有着和胃的功效，它味道芬香而且香菜的提取液更是有着清热透疹的功效，当我们食用之后会有很不错的开胃、增加食欲的功效，而对于脾胃虚弱的人也是可以适当食用香菜来很好的温胃散寒、缓解胃部冷痛等症状。
                             
2、散寒止痛                                          
脾胃虚弱的人往往适当食用香菜能够起到很好的散寒止痛的功效，而香菜往往可以搭配一些其他的食物，比如生姜、橘皮等。        
3、祛风透湿                        
香菜含有一种物质，这种物质能够帮助身体疏散风寒、解毒透疹，还能很好的促进人体的血液循环，而它也常用来作为发疹的药物。         
                                         
4、风寒引起的发烧                                   
香菜煮水能够很好的缓解风寒感冒引起的发烧，而对于那些体质好、身体壮实的人来说可以用来治疗感冒，而香菜本身含有丰富的维生素C，能够有效的提升杀菌能力，所以用香菜来抵抗感冒也是很有帮助，不过香菜对于重感冒以及高烧患者来说是不太适合的。                                       

香菜虽好但是也有一些人最好别食用，首先就是胃溃疡患者，因为它本身气味刺激而且属于性质温热的食材，食用后容易对于胃粘膜造成刺激还会加重胃部的热气，而当胃溃疡患者食用的话会不利于治疗跟康复，还有就是有狐臭的人也不适合，因为香菜本身能够促进汗腺分泌跟血液循环，有狐臭的人就尽量别食用香菜，不然腋下的汗腺分泌更加的旺盛，加剧狐臭的症状。

                                                                     
香菜虽好，但是我们也要适度食用，对于食材带来的好处我们要正确对待，不能一昧的使用它，合理有效的根据身体状况来进行调理，那样才更有益于我们身体健康发展，同时也能更好的养生。