一碗蒸苹果，秋养脾胃金不换

一碗蒸苹果，
秋养脾胃金不换！
做法也很简单：

1，把苹果去核切块，放进碗里，加5克黄芪、几颗红枣，再倒上适量水。

2，上锅蒸20分钟，蒸到软糯可口。

就这么一碗蒸苹果，连吃七八天，你会发现，皮肤变亮了，脾胃舒坦了，连呼吸都顺畅起来。

特别适合脾虚气短、身体乏力，脸色萎黄的朋友们！

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