🍂秋分是一年之中的重要转折点...

🍂秋分是一年之中的重要转折点，阴阳消长🌞🌛
即春夏的生长之气要转变为秋冬的肃杀之气
在此阴阳相争之时，人体也容易出现换季病
从秋分开始，养生的重点是调整气机
使之下降，且要阴阳双补
此时正是阳明燥金主气的时节
易干燥犯肺、伤津液💧滋阴润燥正当时🍐
#玉玄道##中医智慧##你好秋分##滋阴润燥#