收藏!4个动作有效燃脂瘦肚子 健康四川官微 2024-09-20 09:51:06 要观看此视频,请启用 JavaScript,并升级到支持HTML5 视频的网络浏览器 #这可能是瘦肚子最高效的运动#【收藏!#4个动作有效燃脂瘦肚子#】如何燃烧腹部脂肪?除了注意饮食,适量的锻炼也很重要。有氧运动和抗阻力训练都可以有效燃脂,帮助减少腹部脂肪。收藏这套动作↓↓一起锻炼~