人的所有的思想，境界...

人的所有的思想，境界，觉悟，都需要肉身来承载。没有肉身，就像杯子碎了，水洒在地上，最后蒸发成空气，这就是传说中的，竹篮打水，一场空。
顺时养生，养生护生，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该锻炼的时候锻炼，只有健康的肉身才能承载更高能量的智慧。
人生人生，生活生活，人活着就是要生要活，要与外界交换物质能量信息。不能每天都闷在家里，尤其是时常产生抑郁情绪的小伙伴，内经讲，人应该与土地之气相融，顺应四时规律，从而获得天地万物的滋养。
越抑郁，越烦闷，就越要走出去，上天有好生之德，我们要懂得向天地借力。现在马上要进入秋分节气了，秋高气爽，阴阳平分，天地能量，平衡中正，正是借天机的好时候。可以出去多走一走，秋天的气，天然清肺浊。
食疗也是一样，在借天地之力，中医讲，我们吃食物，吃的并不是它们的营养成分，而是食物的性味归经。所有的食物都生长于天地之间，禀受天地之气，它们的生长环境，颜色味道，归经四气，决定了功效作用。
有道是，凡物之生于天地间，气性何如，则入于人身，其凑效亦如之。食物吃到身体里，才能发挥它们的气性，所谓的效果不好，就是没有吃对。我们养生，要根据自己的体质选食材，选四时之内的应季食材，吃进去就能给身体好的补益，而不是胡吃海喝。
爱是相互的，好好爱护自己的五脏六腑，五脏六腑也会给自己好的反馈。祝小伙伴们秋安！
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