背床垫治好了我的精神内耗

失眠的宝子们看过来！这三个失眠自救法超好用。翻白眼、斗鸡眼、勾脚尖，听着怪奇葩，说不定真管用。还有五个好习惯，拍屁股、盘腿托举啥的。咱就是说，为了能睡个好觉，啥招都得试试。赶紧行动起来，和失眠说拜拜，美美睡大觉去喽！#背床垫治好了我的精神内耗##睡不好是因为放不下#