有瘦身需求的朋友吗？人的体重...

有瘦身需求的朋友吗？

人的体重，匹配的是你的生活方式。
所谓牵一发而动全身，每改变10斤体重，就是在换一种新的生活方式，这样会安全一些。

之前有阵子我因为肠炎，吃什么都消化不良，那段时间真的就是“喝水也胖”。

后来，我是怎么瘦下来的呢？
参加了一个户外摄影团。

大家在一起拍摄2-4小时左右，有户外的活动量，还有摄影对气血的消耗，拍完后大家再一起聚餐，开开心心回家。

开开心心学手艺，开开心心瘦下来。
这一百块钱花的简直超值，也算是一种新的瘦身方式？

这种思路，适合“食伤受克”的人～
找到你的食伤是什么，好好养食伤，也就瘦了。