微博户外运动节 小野由里奈 2024-09-21 16:39:38 要观看此视频,请启用 JavaScript,并升级到支持HTML5 视频的网络浏览器 瘦肚子怎么可以简单成这样!比深吸一口气更持久的消小肚腩方法找到了!姐又带着她的最新版站立瘦腹走来了!多少人靠它瘦肚子咱就不说了!不搞磨人的垫上训练,不肥脊椎!什么外溢小肚腩给它整治的服服帖帖!重点就是全程收紧核心,标准动作跟练!坚持两周必须能看到效果!体脂率高的姐妹适量结合有氧训练和控制饮食!这肚子一瘦一个不吱声!本身身体不适的家人还是谨慎跟练哦~#微博户外运动节##全民健身日#