微博跨域计划

管住嘴第4天

早餐：蛋白粉、坚果、苹果梨
午餐：蒸鲳鱼、牡蛎豆腐汤、炒白菜
晚餐：扇贝丁炒鸡蛋、呛拌西芹

这会儿净体重，204.7斤

相较昨天，胖了6两。有可能是昨天练了腿，今天没健身加上吃的稍微多了点的缘故。

让我们继续看看控制饮食，能瘦多少吧#微博跨域计划#