轻卡冰肌睡眠面膜

一个月，甩掉中年暗沉脸，
我给这位福州粉丝的方法，
很简单，一早一晚，轻松抗衰：

1️⃣，早上，内调是关键：
银耳、雪梨、山药、南杏仁、莲子，提前泡发，然后用豆浆机一打，变成一杯香浓的豆浆。每天来一杯，滋养从内而外。

2️⃣，晚上，外养不可少：
【轻卡冰肌睡眠面膜】，睡前厚涂全脸，静待三分钟自然渗透，锁住肌肤水分，同时抗氧化，去黄提亮，延缓肌肤衰老。

就这样，早上内调，晚上外养，双管齐下，两个月下来，那张暗沉的脸，完全不见了！方法简单又实用，特别适合秋天，大家赶紧试试吧！

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