2个动作缓解久坐不适

【#2个动作缓解久坐不适#】#久坐不动也可能导致爱忘事儿#！生命在于运动，动起来的时候，气血才能有规律地循环。久坐不适，跟着小鱼一起来练这2个动作：①松活肩颈 ②展胸提踵。@CCTV生活圈